迈斯纳方法的表演训练工作坊

关于迈斯纳方法 (Meisner Technique)

当提起好莱坞老牌明星格利高里·派克 (Gregory Peck)、格蕾丝·凯利 (Grace Kelly) 时，你印象最深刻的是什么？是他们所塑造的一个个经典角色，还是举手投足散发的个人魅力。毫无疑问二者都有，正是这种将真实个性、魅力融入镜头表达的表演方式，使他们从“套路化”、“模式化”的角色中跳脱出来，从名不见经传的演员，真正蜕变为眼眸、肢体、语言都燃烧释放着光芒的表演艺术家，成为受到奥斯卡金像奖青睐的明星。

他们运用这种提倡真实、个性化表达的方式，正是风靡全球八十余年，20世纪以来国际上最具影响力表演方法之一 — 迈斯纳方法 (Meisner Technique)，即要求演员在想象的规定情境中，去创造一种真实的生活。迈斯纳表演体系着重通过一系列课程，培养演员专注度和想象力，刺激本能和冲动，主张演员从自我出发，表达展现个性。

大半个世纪以来，迈纳斯方法培养出的著名“学员”数不胜数：安东尼·霍普金斯 (Anthony Hopkins，代表作《沉默的羔羊》)、梅丽尔·斯特里普 (Meryl Streep，代表作品《穿普拉达的女王》)、汤姆·克鲁斯 (Tom Cruise，代表作品《碟中谍》)……可谓好莱坞艺术殿堂的“半壁江山”，都师承于迈斯纳表演法。

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迈斯纳方法是一套循序渐进的表演方法，先从基础开始，一步一步前进。每一个练习都是通往下一步的阶梯，并非某些只了解皮毛的老师声称的那么容易。“迈斯纳方法对于演员自身魅力的尊重，心理状态的保护，让演员可以在收放自如的同时，呈现出非常震撼又真实的表演效果。我们为什么选择迈斯纳方法？因为它是一种能力，能够判断出真实、非真实的表演”。

活动介绍

在本工作坊中，我们将尝试将即兴表演和迈斯纳训练法相结合，为你带来独一无二的体验。在高校的艺术考试中，即兴表演一直占据重要地位。然而，在实践教学中我们常常面临一个问题：当没有台词和规定情境时，演员会不自觉地为了接话而接话，忘记了自己为何要说这些话。同时，一旦给出人物关系、任务目的和规定情境，学生们常常陷入思考如何编写台词，让自己的表演变得理论化。

而迈斯纳训练法则注重真实性与即兴表演的结合。演员们在训练中各自带有最高任务，根据环境和内心冲动的变化，互相碰撞出激情的火花，并完成最高任务。迈斯纳为这种练习增加了三个条件：时间、难度和理由。通过重复训练，让头脑无暇分析，演员们不再意识到自己正在表演，而是将全部注意力集中于对方身上。所有的动作和情绪都是基于对方的刺激，在演员身上产生真实反应。而当意识和情绪在瞬间离开演员头脑时，那正是表演最为真实的时刻。

迈斯纳方法中最常出现的词就是“活在当下”，而我们的工作坊将为你提供一个完全投入当下的舞台。在这里，你将摆脱束缚，释放你的天赋，与其他志同道合的戏剧爱好者们共同探索表演的魅力。

不论你是已经有一定表演经验的演员，还是刚刚跨入戏剧领域的新手，迈斯纳方法表演工作坊都将为你带来收获与成长。

活动信息

时间：12月03日周日下午 16:30-18:30

地点：乌鲁木齐南路64号-1天平街道66梧桐院邻里汇3号楼二楼

费用：公益免费，荆棘鸟公益表演沙龙

人数：满员40人

适合人群：18岁以上

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